Úvodní stránka » Náš tým » Martina Adamová, Specialistka

Martina Adamová, specialistka 

Příběh:

Sport je můj život a bez správného paliva nemůžeme podávat maximální výkony!
To mě přesvědčilo i při mnohaletém reprezentování ČR v atletice. Vystudovala jsem Akademii tělesné
výchovy a sportu, kde jsem se naučila, jak porozumět lidskému tělu, i to, jak o něj pečovat...
Dle odborníků jídlo ovlivňuje zdraví ze 70 %, tzn., že to, co jíme a jak žijeme, může být prevencí civilizačních onemocnění. Nejsem zastáncem rychlých změn, které většinou nemají dlouhé trvání.
Zhubnout není tak těžké, těžké je si váhu udržet. Změna životního stylu s postupnou změnou stravovacích návyků smysl má. Změna životního stylu znamená změnu postoje k sobě samému, k životu…

Motto:

Můžeme něco změnit nebo ne, je to otázka volby každého z nás.

Vzdělání:

  • Akademie tělesné výchovy a sportu – Palestra
  • Nutris – akreditace poradenství pro výživu s mezinárodní platností ( Doc. Mach)
  • Certifikovaný výživový poradce Světa zdraví
  • Odborná školení Akademie Světa zdraví
  • Instruktor fitcentra
  • Cvičitel zdravotní tělesné výchovy
  • Cvičitel plavání
  • Sportovní masér, klasické masáže,baňkování
  • Instruktor školních lyžařských zájezdů